Vata24 févr.6 MinDites-vous toujours la vérité?Tout le monde connaît l'histoire de Pinocchio, cette marionnette de bois construite par le grand Geppeto, personnifiant un petit garçon,...
Vata2 juil. 20213 Min3 trucs pour gagner du temps cet étéLe temps est une denrée rare de nos jours. Nous aimerions tous pouvoir en créer, l'étirer et en ajouter à chacune de nos journées. Comme...
Vata4 juin 20215 MinÊtre dans la joie et le contentementCe que j'aime avec le yoga c'est que c'est un mode de vie. Non seulement on peut le pratiquer sur notre tapis en réalisant des asanas,...
Vata5 avr. 20214 MinBoudage de tapisIl nous arrive, à mon tapis et moi, de nous bouder à l'occasion. On se regarde du coin de l'œil sans avoir trop envie de se visiter... Je...
Vata26 févr. 20215 Min5 trucs pour cultiver Ahimsa dans son quotidienCet article a été publié pour la première fois le 22 mars 2020 sur le blog de Mon yoga virtuel. Je vous invite à aller visiter la...
Vata19 févr. 20215 MinDormir comme un bébé...Dormir comme un bébé... Ces mots sonnent comme de la musique à vos oreilles, n'est-ce-pas? Mieux dormir, on y aspire tous. Nous avons...
Vata6 févr. 20215 MinVivre en yogaLorsque j'ai commencé à m'intéresser au yoga, il y a 12 ans, j'entendais partout que le yoga, ce n'est pas un sport, c'est un mode de...
Vata29 janv. 20216 MinPoser ses intentions pour la nouvelle annéeNous sommes à l'aube de la nouvelle année. Nous ne savons pas encore de quoi sera faite la route, mais nous pouvons l'imaginer se...
Vata30 déc. 20202 MinJ’ai choisi le changement... En début 2020, j’avais choisi le mot-phare CHANGEMENT. A ce moment, je ne mesurais pas à quel point le changement opérerait dans ma vie...
Vata18 déc. 20203 MinBilan de fin d'année2020 s'achève. Ouf! Quelle année, n'est-ce pas? Pour moi, 2020 aura été une année de changement, de grande transformation, mais surtout...
Vata11 déc. 20203 MinUn Noël zen, ça se peut?Bonne nouvelle : oui, ça se peut! Courir dans tous les sens, migrer d'une fête à l'autre, d'une famille à l'autre, conduire dans la...
Vata3 déc. 20203 MinOffrir le bien-être en cadeauNoël approche. Je ne sais pas si c'est pareil pour vous, mais de mon côté, chaque année, c'est la même histoire. Je cherche de bonnes...
Vata20 nov. 20204 MinLectures zensJe suis une grande lectrice et je lis de tout. Je suis l'une des meilleures clientes de la bibliothèque et de la librairie et j'ai...
Vata5 nov. 20204 MinNovembre dehors, mais pas dedansLa dépression saisonnière, vous connaissez? Je vous partage quelques trucs pour traverser cette période sombre de l'année plus sereinement.
Vata28 oct. 20203 MinAvancer malgré la peurAvoir peur peut nous protéger ou nous empêcher d'avancer. Quelle relation entretenez-vous avec la peur?
Vata23 oct. 20203 MinCommunication virtuelle bienveillanteQue partagez-vous et que consommez-vous sur les médias sociaux? Comment y est votre communication? Quelques pistes de réflexion...
Vata22 oct. 20202 MinDéconnecter pour reconnecterNous n'avons jamais été autant connectés et déconnectés à la fois. Mettez de côté la connexion virtuelle et rétablissez le contact avec vous
Vata22 oct. 20203 MinLe miracle du matin« Le matin, c'est la plus belle image du monde, on devrait l'encadrer! » Découvrez comment vivre le miracle du matin.
Vata8 oct. 20203 MinBel automne...L'automne est définitivement ma saison préférée. Avec ses couleurs flamboyantes, sa température fraîche et son vent doux, elle est,...
Vata23 sept. 20203 MinJetez-vous le temps par les fenêtres?Le temps, c'est de l'argent! Vous avez déjà entendu cette maxime n'est-ce-pas? Jetez-vous le temps par les fenêtres?