Journées qui raccourcissent, température qui rafraîchit, feuilles qui jaunissent... L'automne s'installe et amène avec lui son charme et...

Le temps est une denrée rare de nos jours. Nous aimerions tous pouvoir en créer, l'étirer et en ajouter à chacune de nos journées. Comme...

Ce que j'aime avec le yoga c'est que c'est un mode de vie. Non seulement on peut le pratiquer sur notre tapis en réalisant des asanas,...

Il nous arrive, à mon tapis et moi, de nous bouder à l'occasion. On se regarde du coin de l'œil sans avoir trop envie de se visiter... Je...

Je dis ma meilleure amie. Et pourtant, il y a quelques semaines, nous nous connaissions à peine... Dans la dernière semaine, je lui ai...

Cet article a été publié pour la première fois le 22 mars 2020 sur le blog de Mon yoga virtuel. Je vous invite à aller visiter la...

Dormir comme un bébé... Ces mots sonnent comme de la musique à vos oreilles, n'est-ce-pas? Mieux dormir, on y aspire tous. Nous avons...

Lorsque j'ai commencé à m'intéresser au yoga, il y a 12 ans, j'entendais partout que le yoga, ce n'est pas un sport, c'est un mode de...

Nous sommes à l'aube de la nouvelle année. Nous ne savons pas encore de quoi sera faite la route, mais nous pouvons l'imaginer se...

En début 2020, j’avais choisi le mot-phare CHANGEMENT. A ce moment, je ne mesurais pas à quel point le changement opérerait dans ma vie...

2020 s'achève. Ouf! Quelle année, n'est-ce pas? Pour moi, 2020 aura été une année de changement, de grande transformation, mais surtout...

Bonne nouvelle : oui, ça se peut! Courir dans tous les sens, migrer d'une fête à l'autre, d'une famille à l'autre, conduire dans la...

Noël approche. Je ne sais pas si c'est pareil pour vous, mais de mon côté, chaque année, c'est la même histoire. Je cherche de bonnes...

Je suis une grande lectrice et je lis de tout. Je suis l'une des meilleures clientes de la bibliothèque et de la librairie et j'ai...

La dépression saisonnière, vous connaissez? Je vous partage quelques trucs pour traverser cette période sombre de l'année plus sereinement.

Avoir peur peut nous protéger ou nous empêcher d'avancer. Quelle relation entretenez-vous avec la peur?

Que partagez-vous et que consommez-vous sur les médias sociaux? Comment y est votre communication? Quelques pistes de réflexion...

Nous n'avons jamais été autant connectés et déconnectés à la fois. Mettez de côté la connexion virtuelle et rétablissez le contact avec vous

« Le matin, c'est la plus belle image du monde, on devrait l'encadrer! » Découvrez comment vivre le miracle du matin.

L'automne est définitivement ma saison préférée. Avec ses couleurs flamboyantes, sa température fraîche et son vent doux, elle est,...