Si le temps des fêtes est une période de réjouissances pour la plupart d’entre nous, il peut représenter une grande source de stress pour plusieurs : nombreu...

Le yoga, ça se passe aussi dans notre assiette. Ce que nous mangeons affecte notre niveau d'énergie et notre bien-être global. J'aime manger, mais surtout j'...

C'est le début de la chasse aujourd'hui... J’aime la chasse. Pas parce que je suis une chasseuse. Non! J’aime la chasse d’abord parce qu’elle a lieu pendant ...

On me considère comme une fille organisée et structurée. Pas le choix! Avec mon horaire de fou, si je laisse le hasard décider de mon agenda, je risque de vi...

Lorsque j'ai créé Vata en 2016, mon plus grand souhait était de faire connaître le yoga et la méditation au plus grand nombre de gens possible. Et ce souhait...