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October 7, 2019

Le yoga, ça se passe aussi dans notre assiette. Ce que nous mangeons affecte notre niveau d'énergie et notre bien-être global. J'aime manger, mais surtout j'aime BIEN manger. Je ne suis pas végétalienne, mais j'aime consommer une grande variété de fruits et de légumes....

September 28, 2019

C'est le début de la chasse aujourd'hui...

J’aime la chasse. Pas parce que je suis une chasseuse. Non! J’aime la chasse d’abord parce qu’elle a lieu pendant ma saison préférée : l’automne. Ce moment de l’année où les arbres se parent de leurs plus belles couleurs, où la...

September 16, 2019

On me considère comme une fille organisée et structurée. Pas le choix! Avec mon horaire de fou, si je laisse le hasard décider de mon agenda, je risque de vivre quelques (plusieurs!) difficultés. Si je suis si organisée dans la vie, c'est qu'un jour, j'ai compris que d...

September 9, 2019

Lorsque j'ai créé Vata en 2016, mon plus grand souhait était de faire connaître le yoga et la méditation au plus grand nombre de gens possible. Et ce souhait est toujours d'actualité! ;)

Je n'exagère pas lorsque je dis que le yoga m'a sauvé la vie. Depuis les 10 dernièr...

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